Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. I ljekari savetuju da ga konzmiramo u normalnim količinama, prije svega zbog sljedećeg:
- Djeluje kao antikoagulans i sprečava trombozu
- Dobar je i kod dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi
- Ima antioksidativno dejstvo i sprečava razvoj raka
- Pomaže kod čira i gasova
- Efikasan je u borbi protiv raznih infekcija
- Smanjuje nivo holesterola u krvi
- Olakšava i sprečava prehlade i upale Uzimajte male količine bijelog luka i dodajte jelima.
Dovoljan je čen ili 2, ne više, jer se teže vari. Još jedno fenomenalno svojstvo bijelog luka jeste i njegova moć da za svega nekoliko sati detoksikuje jetru i crijeva. Samo usitnite čen-dva bijelog luka, stavite na kašiku sa malo vode (možete da dodate i limun, da ublaži i poboljša ukus), popijte pred spavanje, a do jutra ćete isprati sve toksine iz crijeva i jetre.
Napomena: Ovo ne treba praktikovati više od jednom dnevno. Pijte dosta vode tok primjenjujete ovaj način detoksikacije. Bijeli luk se ne prepručuje ako uzimate antikoagulanse (lijekove za razređivanje krvi).
(24novosti/lijekizprirode.com)
