Hurme imaju nevejerovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
Evo šta bi se desilo da jedete hurmu svaki dan.
Hurme poboljšavaju probavni sistem. Ukoliko imate problema sa probavom, stalan zatvor nutricionisti preporučuju hurme pored toga one liječe probleme kao što su hemoroidi!
Ublažavaju bolove
U hurmama se nalazi mnogo magnezija, tako da može ublažiti bol i pomoći kod otoka ali također smanjiti arterijsku upalu i rizik od srčanih bolesti, artritis..
Hurme su veoma zdrave za trudnoću
69 žene koje su testirane su imale manje bolova tokom porođaja u koliko su za vrijeme trudnoće konzumirate hurme.
Hurme za veliki krvni pritisak i moždani udar
Hurma je bogata visokim nivo magnezija u njima pomaže kada su u pitanju problemi sa visokim krvnim pritiskom.
